Taman tanaman hias bukan hanya sekedar tempat untuk menghias rumah atau halaman belakang, namun juga memiliki manfaat dan fungsi yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Menyediakan ruang terbuka hijau di lingkungan sekitar dapat memberikan dampak positif bagi kesejahteraan pikiran dan jiwa kita.

Menurut Dr. Ming Kuo, seorang profesor di bidang lingkungan dan perilaku manusia dari University of Illinois, taman tanaman hias dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati. “Adanya taman tanaman hias yang indah di sekitar rumah dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental seseorang. Melihat hijauan dan bunga-bunga yang mekar dapat membantu meredakan pikiran yang tegang dan stres,” ujarnya.

Manfaat dan fungsi taman tanaman hias untuk kesehatan mental juga telah diakui oleh World Health Organization (WHO). Mereka menyatakan bahwa interaksi manusia dengan alam, termasuk melalui taman tanaman hias, dapat membantu meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental seseorang.

Tak hanya itu, berkebun atau merawat tanaman hias di taman juga dapat menjadi terapi yang efektif untuk mengatasi depresi dan kecemasan. Menurut American Horticultural Therapy Association, aktivitas berkebun dapat membantu seseorang untuk fokus pada tugas-tugas yang bersifat meditatif dan menenangkan pikiran.

Dengan memiliki taman tanaman hias di rumah, Anda tidak hanya mendapatkan keindahan visual, tetapi juga mendukung kesehatan mental Anda. Jadi, jangan ragu untuk menanam berbagai jenis tanaman hias di taman Anda dan rasakan manfaatnya bagi kesejahteraan pikiran dan jiwa Anda.